Noivinhos de plantão! A gente sabe que as preocupações com os preparativos do casamento são muitas, mas… Vem cá! Se tem uma coisa que não dá para descuidar nesse período é a alimentação! Sabia que comer adequadamente pode até ajudar a amenizar a ansiedade gerada por tantos compromissos, contratos e decisões?!
Por isso, cuidem do cardápio do buffet da festa, mas não se esqueçam da importância do menu do dia a dia, porque é ele que vai deixar vocês saudáveis e lindos no vestido e no terno! “A alimentação saudável é uma forma de prevenir a ansiedade, estresse e retenção de líquido, auxiliando na melhora do funcionamento intestinal e até na disposição”, revela Diógenes Alexandre Silva, proprietário da EAT NATURAL, empresa que trabalha com alimentação saudável, alimentos congelados e in natura.
A EAT Natural tem um programa voltado para quem está prestes a subir ao altar! São 15 dias com a Dieta Especial EAT para Noivos. “Duas semanas antes do casamento inicia-se a dieta detox fresca de cinco dias com sete refeições diárias. Essas refeições são elaboradas em conjunto com os noivos e com a nossa nutricionista Mônica Cristina Meurer. A dieta desintoxicante é variada em sólida, creme e líquido. Depois, nos cinco dias que antecedem o casamento inicia-se uma dieta balanceada, respeitando a particularidade e a necessidade nutricional dos noivos”, explica Diógenes.
Mas o cardápio não é só para esse público, não! Pessoas de todas as idades dispostas a seguir uma rotina alimentar mais saudável podem aderir às refeições, com pratos prontos congelados e frescos e também os serviços de delivery. E mais: dá para personalizar a dieta de acordo com a orientação da sua nutricionista, começando pelo café da manhã até o último lanche da noite. Qualidade de vida e praticidade!
Dá uma olhada nesses exemplos de pratos deliciosos!
